Para ajudar na prevenção e alívio da artrite, prescreva um plano proativo para você.
Assuma o controle de seu estilo de vida e veja onde melhorias podem ser feitas, como em relação a
para qualquer um dos itens a seguir, listados em nenhuma ordem específica de importância ou efeito.
Acupuntura / acupressão - a acupuntura ou o "piercing de agulha" terapêutico é a inserção de agulhas finas na pele, a fim de estimular locais específicos do corpo, referido como pontos de acupuntura.
Junto com as agulhas, o praticante de acupuntura também geralmente aplica qualquer um dos seguintes para estimular os pontos; sucção, fricção, calor, pressão ou impulsos de energia letromagnética.
O objetivo do tratamento é estimular o acupontos para equilibrar o movimento de energia do corpo (qi) e restaurar a saúde.
Pergunte seu provedor de serviços de saúde para referências de profissionais ou procure em diretórios sob
Serviços.
A acupressão, também conhecida como alívio com as pontas dos dedos, é semelhante à acupuntura,
mas usa as mãos para a técnica de cura em vez de agulhas e outros dispositivos.
Dependendo sobre a área afetada e tipo de condição artrítica, uma combinação de juntas, dedos, técnicas de polegares e massagem de palma são usadas nas áreas circundantes. Observe que chinês tradicional descreveu quatro tipos de condições artríticas que funcionam sozinhos ou em combinações; vento, frio, calor e umidade:
Vento - Apresenta-se no corpo com dores e dores que se agravam com o movimento vento.
Frio - Apresenta-se com articulações inchadas e doloridas sensíveis ao nevoeiro, chuva e condições de umidade.
Calor - Apresenta-se em áreas avermelhadas e inflamadas; pode sentir calor quando tocado.
Umidade - Apresenta-se com dores durante as temperaturas mais baixas e decrescentes e tempestades, ou seja, mudanças climáticas extremas.
Consulte o seu prestador de cuidados de saúde para referências profissionais ou consulte os diretórios em serviços holísticos para gráficos e mais informações.
Aromaterapia - Aromaterapia ou "tratamento usando aromas", é outro tratamento holístico usado por alguns sofredores de artrite para alívio da dor, cuidados com a pele e revitalização, rejuvenescimento e gerenciamento de estresse.
O tratamento centra-se na utilização de óleos aromáticos aromáticos agradáveis massageando-os na pele, adicionando-os à água do banho, inalando-os diretamente ou difundindo seus aromas no ambiente circundante.
Os óleos são conhecidos por afetar o humor, ajudar com o relaxamento, diminuir ou acabar com a fadiga e a ansiedade, e ajudar o cérebro e sistema nervoso por estimulação dos nervos olfactivos quando inalado.
Aromaterapia é declaradamente um dos campos de crescimento mais rápido em alternativa
medicamento, usado em casa, ambientes clínicos e hospitalares para alívio da dor e do estresse.
Veja o vídeo:
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